VANESSA SEEMANN

Systemisches Coaching & Change Beratung
Gründerin von mindful futures

Schwerpunkte:

Neuorientierung
Lebensgestaltung
Persönlichkeitsentwicklung
Entscheidungsfindung, Zielsetzung
Visions- und Wertearbeit
Stressbewältigung
ganzheitliche Gesundheit

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Im Coaching-Prozess begleite ich dich dabei, dein Leben bewusst und aktiv zu gestalten, im Einklang mit dir und deinen Werten.
Gemeinsam brechen wir alte Muster auf, lösen Blockaden und entdecken neuen Perspektiven – kreativ, achtsam und individuell."

SYSTEMISCHES COACHING FÜR MEHR FREUDE UND ENERGIE

Als zertifizierte Systemische Coachin und Change Facilitatorin arbeite ich an der Schnittstelle von persönlicher Entwicklung, ganzheitlicher Gesundheit und New Work. Mein Antrieb ist es, mehr Bewusstsein und Kompetenzen im Umgang mit sich selbst und anderen zu fördern – für mehr Freude und Gesundheit. Gemeinsam mit meinen Klient*innen gestalte ich Räume für Reflexion, Kommunikation und Verbundenheit auf individueller und kollektiver Ebene.

Im Coaching-Prozess unterstütze ich dich dabei, dein Leben im Einklang mit dir auszurichten:

Muster und Energieräuber erkennen und loslassen
Klarheit über deine Ziele, Werte und Bedürfnisse
Gedanken und Emotionen bewusster wahrnehmen und selbstwirksam handeln
Neue Perspektiven und Lösungswege entdecken
Verbindung zu dir und deinem Umfeld stärken

Dabei wende ich gezielte Methoden an, die dir bei der Reflexion helfen und dich in Verbindungen dir, deiner Intuition un deinem Körper bringen. Dafür kombiniere ich Ansätze aus der Systemtheorie, Achtsamkeit und Kreativität. Ich lege einen großen Wert darauf, individuell auf dich einzugehen und einen vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem du dich wohl und verstanden fühlst.

MEIN WEG RAUS AUS DER CHRONISCHER ERSCHÖPFUNG

Lange habe ich in einem Leben festgesteckt, das nicht wirklich zu mir passte. Rückblickend weiß ich, dass ich zu wenig darüber wusste, wie ich ticke, was ich brauche und wo meine Grenzen sind. Meine Bedürfnisse habe ich hinten angestellt und einen Schutzwall um mich gebaut, der mich von mir selbst und anderen entfernt hat. Zudem standen Stress und Leistungsdruck in meinem Job als Projektleiterin in einer Werbeagentur an der Tagesordnung.

Von Jahr zu Jahr wurde ich unglücklicher, erschöpfter und häufiger krank – die Spirale aus chronischem Stress hat meine Psyche, mein Nerven- und Hormonsystem außer Balance gebracht. Ich habe mir eine Auszeit genommen und habe mein Leben neu ausgerichtet.

In meiner Neuorientierung wurde mit klar: Ich möchte Menschen und Organisationen bei Veränderungen begleiten. Meine eigene Geschichte und der Wunsch ein menschlicheres Miteinander zu fördern, führten mich zu den Themen Coaching, ganzheitlicher Gesundheit und New Work.

AUSBILDUNG & BERUFSERFAHRUNG

zertifizierte Systemische Coachin und kreative Prozessbegleiterin (Institut für Coaching und Achtsamkeit)
Change & Innovation Managerin (Fired Up GmbH)
Master Management & Entrepreneurship (Universität Lüneburg)
Bachelor Medienmanagement (Hochschule Macromedia)
10 Jahre Erfahrung als Strategieberaterin und Projektmanagerin in Kommunikation und Werbung
2 Jahre Erfahrung als Systemische Coachin
Gründerin von mindful futures